Se você está aqui, é provável que tem interesse em tornar 2023 um ano diferente, um ano melhor. Portanto, continue lendo esse post para entender o que você precisa fazer para tornar 2023 o melhor ano da sua vida!
O primeiro passo é agradecer o ano que passou, no caso, 2022. Agradeça as pequenas e grandes vitórias, os desafios, problemas, obstáculos, tudo que serviu de aprendizado. Segundo, é entender o que é necessário mudar na sua vida, o que você deve acrescentar e eliminar, e então, realizar suas metas e seu planejamento através desses pontos.
Qual a importância de fazer resoluções de ano novo?
A proposta tem como objetivo tornar o planejamento e a execução de tarefas um hábito. Se você busca crescimento pessoal e profissional, antecipar cada passo e ter um caminho traçado fazem toda diferença.
Obs: coloque metas realistas. Não adianta inventar e lotar sua lista com coisas que você sabe que não vai nem fazer questão de cumprir, as metas servem para serem cumpridas e não para enfeitar o papel.
Para te ajudar com a realização das suas metas, defina prazos, isso ajuda a torná-las mais reais e também te a ser mais pé no chão com alguns desejos.
E claro, não se esqueça de se esforçar e sair da zona de conforto, porque isso é o que fará a diferença no seu ano. Nada cai do céu, nada vem fácil, é importante ter em mente que você precisa correr atrás do que você quer.
Como melhorar seu 2023, confira:
Viver cada dia
O ontem já passou e o amanhã está longe: que tal, neste novo ano, viver cada dia intensamente?
Esteja presente nos seus dias, sinta o momento, aproveite o que está vivendo, seja grato aos acontecimentos e comece a enxergar as experiências negativas como oportunidades de crescimento e aprendizado.
Comunicar melhor os sentimentos
Sabe aquele papo que terapia é coisa de louco? Então, esqueça isso e busque cuidar da sua saúde mental, dos seus pensamentos, dos seus sentimentos. Procure realizar com mais frequência atividades terapêuticas, ou até mesmo busque um profissional para te orientar. Mas é importante não deixar de lado os cuidados com a nossa mente, isso vai fazer toda a diferença no seu ano, pode confiar.
Cuidar da saúde
Além de cuidar da mente, cuidar do corpo é essencial. Talvez chegou a hora de realizar uma educação alimentar, iniciar academia ou algum esporte.
Esse tópico é fundamental porque se estivermos saudáveis é muito mais fácil cumprir e realizar nossas tarefas e metas. Acho que com um corpo doente você não iria conseguir alcançar alguns dos seus sonhos, certo?
Aprender coisas novas
Como você quer melhorar se não está disposto a aprender algo novo?
Assim como nosso corpo que quando exercitado se fortalece, nosso cérebro também, ao receber estímulos, acaba prolongando sua vida útil. Ampliar seus conhecimentos e aprender novas coisas, além de desenvolver novas habilidades também é uma resolução de ano novo que pode fazer a diferença na sua vida!
Passar mais tempo com pessoas queridas
Se você pensar em momentos felizes que marcaram sua vida, possivelmente eles foram compartilhados com pessoas importantes, certo? Então, uma boa resolução de ano novo está em priorizar os encontros com essas pessoas.
Aquele café, aquele jantar ou um simples bate-papo que você vive postergando podem estar na sua agenda neste novo ano.
Organizar a vida financeira
Busque aprender sobre investimentos e como administrar seu salário. Saiba como enriquecer de maneira inteligente e como ser uma pessoa mais consciente e responsável financeiramente. Talvez essa seja uma das melhores mudanças do seu ano.
Agora que você já sabe o que precisa fazer para tornar seu 2023 um ano melhor, está na hora de colocar em prática. Não deixe de anotar suas metas e seguir as dicas.
Que 2023 venha com tudo!!
Fonte: cresol